“噗呲”看到本内特做出这么恶心的一个动作，骑士队球员猛地呕吐了起来。
直到坐上球队大巴车，大家都还没从刚才的一幕中缓解出来，每个人都坐的离本内特远远的，猛地一看还以为是辆空车呢本内特自己坐在第一排的位置上，其他球员都挤着最后几排坐，中间愣是没有一个人去坐。
“靠，有这么夸张吗”看到这一幕的本内特不由的在心里嘀咕着，看来这个杀手锏以后不能经常用啊杀伤力太大了，自己都有些受不了了。
等到了球馆，大家都开车准备回家休息，明天球队要统一训练为即将开始的一场大战做准备。本内特也准备回家，几天没见他着实有些想念艾薇儿和杰西卡母子了。
“安东尼，你等一下。”布朗教练叫住了正准备离开的本内特。
“什么事啊布朗教练。”本内特有点心虚的看着布朗教练。
“对了教练，你昨天晚上和马刺队老朋友的聚会怎么样啊有什么有趣的事情吗”本内特开始装傻充愣起来。
“这个先不提，你昨天晚上”
“对了教练，你看今天天气不错，要不我一会请你去吃个饭。”不等布朗教练说完，本内特又开始插科打诨起来。
“安东尼，闭嘴，你昨天晚上夜不归宿，现在罚你去加练一个下午。我会让人帮助你的别想着偷懒。”迈克布朗说完后转身就走了，根本不给本内特说话的机会。
看着转身离去的迈克布朗，本内特低声嘀咕了一句，“这老头和马刺队聚次会，到是把＂bobo＂维奇的狡猾，严厉的性格都给学会了。”
转过头看见欧文还没走，本内特喊道：“老大，你回去也没什么事，在这里陪我训练呗”
“呵呵，，呵呵，，苍天有眼啊不是不报是时候未到啊让你小子昨天晚上出去潇洒，让你刚才恶心人。”欧文看着他冷笑一声，然后头也不回的开车离去。
“鲁迪，你不是想和我一块练习防守吗择日不如撞日就现在吧我们练半天在回家。”要是平常，本内特喊戈贝尔训练，戈贝尔肯定义不容辞的陪他练，可是刚才发生的那一幕实在是给戈贝尔留下了太深的印象了，他连忙拒绝道：
“安东尼，我女朋友还等着我吃饭呢。下次，下次我一定陪你训练。”说完戈贝尔一溜烟的跑了。
本内特看着无影的戈贝尔，无奈的转过头看着阿德托昆博，“扬尼斯，”
“那个，安东尼大哥，妈妈叫我回去吃饭，我先走了啊”不等本内特开口，阿德托昆博就接过话，然后也一溜烟的跑了。他这是真的跑，连车都不开了，就怕本内特一会去停车场堵他。
“我去，今天都是属兔子的，跑的这么快”看着空无一人的四周，本内特只好提着行李来到了球馆。其实他对训练向来都是充满热情的，刚才的一番表演只是他童心未泯的临场反应，看着大家激烈的反应本内特觉得暗自好笑。
由于在飞机上睡了一觉，本内特这会又恢复了精神，等他进入球馆的时候，球队的两名训练师已经在那里等他了，看来布朗教练一早就打算让本内特加练呢。
当本内特一踏上球馆的地板就全身心的投入到了训练里面。
跑步热身之后两名训练师开始帮他拉伸韧带，经过长时间的瑜伽练习，本内特的柔韧性有了很大的改观。不过这是一项永远都必不可少的一项训练，本内特打算一直练下去。
经历过关节韧带的酸痛之后，本内特又开始了球性的练习。今天训练师给他安排的是一项很流行的训练方法，大球和小球结合，就是一个篮球和一个网球。在本内特两只手完成各种运球动作的间隙，训练师会不定时的把网球抛给本内特。这既可以练习他的反应能力又能练习他对球的熟悉能力。
然后就是轻球和重球结合，训练师给本内特准备了一个比平常的篮球要重很多的一个球，两个手同时运两个重量不一样的篮球。
这个项目可以锻炼他手臂的力量，在球场上只有你的运球力度越大，完成一个动作的时间就会越短，这样才能更快的完成一个连续的过人动作。nba一些顶级控球后卫的运球力度都非常的大，如果他们在运球时突然把手挪开，你会发现篮球在击地后能弹得非常高。
仅仅是一项球性的训练就让本内特使上了全身的力气，汗水不断的顺着他充满爆炸力的肌肉往下低落。
等这项训练完成后，本内特身上的紧身衣已经起不到吸附汗水的作用了，他一把就把训练衣从身上脱了下来，扔到了一边，拿起毛巾擦干了身上的汗珠，随后又拿起了一杯营养液咕咚咕咚的喝下了一大杯。
＂chio＂着满是肌肉的上半身，本内特再次感受到了那种令人沉醉的酸痛感，一瞬间他又充满了训练的动力。等本内特完成今天的全部训练后，半天时间已经过去了。
等他告别两名训练师后才发现手机上有好几个未接电话，不过自己因为刚才正在训练没有听到。
第一百零一章天赋异禀
本内特顾不上先洗澡了赶紧把电话拨了回去，还没等他开口说话，电话那头就传来了亲切的声音，“亲爱的，你训练结束了吗你什么时候回来，刚才打你的电话打不通，我问了欧文他说你还在训练。”电话一接通本内特就感受到了艾薇儿的关怀之情，这种关心瞬间就击中了本内特柔软的内心。
“宝贝，我刚训练完，现在马上就回家，在家等我，啵。”挂断电话本内特也顾不得洗澡了拿起行李就往家赶去。
很快本内特就回到了家，他也顾不得还在厨房做饭的杰西卡，一把就把艾薇儿抱进了怀里，接着两个人就是一阵热吻。也不知过了多久，直到他们听到一阵咳凑声响起，俩人才从忘我的境界中分了开来。
杰西卡一脸微笑的看着他们，“该吃饭了，等吃过饭有力气了，你们在回房间继续你们的热吻。”
听到杰西卡的调侃，艾薇儿也有点不好意思了，她赶忙跑过去帮助杰西卡把饭菜端上餐桌。本内特则是一头钻进了卫生间，他浑身黏糊糊的很是难受。
等他洗澡出来后看到杰瑞也放学了，就一把把杰瑞抱了起来放到了自己的脖子上，“杰瑞，叔叔不在家你有没有想叔叔啊叔叔给你们都带的有礼物，一会自己去拿啊”
“当然想了，叔叔我想你想的都吃不下饭，睡不着觉了。”杰瑞夸张的表情逗的本内特哈哈大笑。
“杰瑞，快下来，别让叔叔抱了，叔叔打完比赛又训练了半天，都累了快过来吃饭。”杰西卡看到杰瑞骑在本内特脖子上轻声呵斥道。
“杰西卡，我不累，你还不知道我的体力吗绝对是身体倍棒，吃嘛嘛香。再说了，我也想杰瑞了，和他一起玩我都觉得自己更年轻了。”
杰西卡听到本内特这么说，脸上一红心里嘀咕着，“我还真没见过像你这么变态的体力，每次