李佳yu很清楚，十天的时间，普通人根本就没办法学懂气功、魔法毕竟这些东西完全是第一次接触，晦涩又难明，除了极少数稍微有天赋的，百分之九十九的人都很难掌握，别说是十天就算是一个月，恐怕也收效甚微。
这不是武侠小说，而是现实，现实里也有气功，但想要练出气功起码也要经过十几二十年的勤学苦练方能成效，一年半载练出的体内热流作用并不大算不上是气功。
路飞扬的气功术比现实世界的高级了许多，凝练速度快出十几倍，但普通人练起来仍然需要将近一年的时间才会见效，这实在太慢了，毕竟一年以后的末世都出现四五级的虫子了，武力层次呈几何形提高，区区的一缕气功连个屁用都没有
“那你说怎么办难道他们就不用锻炼了吗更新”染红霞思索片刻，倒也并未跟李佳yu争辩反而觉得李佳yu说的有几分道理，于是认真地询问李佳yu，微醚杏眼，似是期待李佳yu的答案。
“不是不用锻炼而是九天的准备时间，首先要抓起来的是胆气，勇气还有血xg；只有这三者提升了，锻炼起来才能事半功倍。”
李佳yu看了一眼染红霞不紧不慢道：
“他们之中，大部分人都还i茫，根本不知道自己活下去是为了什么，他们除了宫怕死亡之外，貌似就没有别的动力这是现阶段大部分学生的心理状态，他们知道虫子的可怕，却又因为虫子已经退走而升起侥幸心理，他们今天锻炼，只是三分钟的热度，明天就会开始逐渐懈怠。”
“那你说怎么办”
“首先要ji发他们的胆气，有许多办法，比如思想工作，煽情的言论，残酷的现实，极限的地狱式体能训练，甚至是榜样的作用”
胆气和勇气有什么用
普通人打架，最讲究的就是一个气势，而气势就需要胆气、勇气、血xg来支撑。
一个胆气爆发，血xg十足的孱弱青年，也有可能击败一个健美先生。
当你的勇气达到了顶点的时候，你的求生yu望会促使你发挥百分之一百，甚至百分之两百的力量，做到平时不可能做到的事情。
“那就由你来教导他们吧，你就是他们最好的榜样嘛”染红霞道。
“啧，你以为我是吃饱没事干么我有我自己的修炼，哪有那么多时间去理会他们不过我倒是可以教导他们一些快速提升体能的方法，除此之外，我还可以告并他们一件事”
“什么事”
“绝不轻宫放弃。”
李佳yu一字一句地说着，与染红霞来到了体育场，经过了昨天的打扫，体育场的虫子尸体已经完全清扫干净，连带虫血也拿石灰粉覆盖住。
大部分男生，都在体育场迎着热热的阳光拼命锻炼，长跑、蛙跳、俯卧撑、死亡爬行，气喘吁吁地挥汗如雨。在见证了末日的来临后、目睹了好友的惨死后，许多男生都是发了疯一般，拿出百分之三百的动力拼命做着各种高强度运动，希望自己可以快速地提高身体素质，以便更好地在大逃亡的时候活下去。
然而，高强度的训练不是一朝一夕就能做到的，更何况现在很多学生都处于亚健康状态，平时缺乏运动，又因整天橹管和玩游戏搞得手软脚软，所以动几下就没了力气，只能趴在地上休息。
“不行了我要休息一下，太累了”
“我已经干得不错了，以前一千米测试我要跑四分三十秒，这次拼命奔跑只用了三分五十秒进步很明显嘛”
“锻炼嘛，必须有张有弛，星了就要坐下来休息，否则会伤到肌rou的”
“你们看，体委还在跑，他已经跑一个小时了，只怕有两万米了吧都累得像狗一样了，他也不知道休息一下。”
“体委的好友、nv友全部被虫子吃了，这个打击对他太过残忍，他受了大刺ji才会这么不要命而且他身体素质好，我们跟他比不了的。”
“好友、nv友都死光，的确是很悔幸好我的朋友都没死，否则我也有可能像他一样被刺ji得发了来”
“我身子骨太弱了，以前又一天橹两次，掏空了身体，就算再怎么锻炼也没用的”
“啊死亡爬行太恐怖了，我刚才试了一下，爬了十来米我就趴下了，根本没法再动一下”
“有心杀贼无力回天，我也知道身体素质越好，出城后就越能活下去，可谁叫我是普通人呢，普通人再怎么锻炼也很难有所成就的啊，我还是寄希望于校卫队吧他们那么强，有他们保护我就足够了。”
那些躺在角落里休息的男生，彼此抱怨，彼此宣泄着心中的苦闷。
他们今天早上还是壮志满怀，但很快就因为肌rou酸痛而败下阵来，自怨自艾，如同斗败的公ji。
“别的小队如何我不清楚，但我宣布，我旗下的第五小队不会保护任何一个废柴。”
悦耳清脆的声音响起，带着些许的冷漠。
那些男生猛然回头，却见那个秀气如画的偶像不知何时出现在他们后面，脸上带着一贯的清淡与冷冽，眸光里隐隐闪烁着一丝嘲nong。
“李、李佳yu”
那些男生惊呼一声，立刻从地上爬起来，tg直了腰板，不想让李佳yu看到他们刚才泄气的样子。
更为重要的是，李佳yu的样子杀伤力太过巨大，吸引力十足，男生都晓得李佳yu的真实xg别，但李佳yu给他们的压迫感就像萧晚睛一样，因为太过美丽而让人不敢亵渎。
不过，李佳yu那嘲nong的眼神还是深深地刺痛了他们，让他们一个个面红耳赤，作声不得。
“废话我不想多说，也没时间跟你们讲大道理，江枫，你给我过来。”李佳yu扫了那些男生一眼，对学生会副会长江枫大声喊道。
“呃，这就来。”
江枫端着一箱矿泉水过来，想要给那些男生解解渴，却不知道李佳yu找他有什么事。
“知道死亡爬行吗”李佳yu肃然道。
“嗯，知道，这本来是外国橄榄球训练的方法刚才也有同学试过，很累人。”江枫点点头。
“那好，你来给他们做一遍死亡爬行，看看你能爬多远。”
“我我不行啊，我体力跟他们差不多，爬个十来米就用完力气了”江枫不好意思道。
他是副会长，平时处理的事情比较多，虽然平