白若兰迫不及待帮杜阳拿回了聚气丹，九长老的邱林是神剑宗唯一精于炼丹术的长老，也是因为炼丹比较辛苦，所以他的弟子并不是很多。
接过了丹药，杜阳一口吞了下去，那澎湃的灵气在体内扩散开来，迅速冲进了他的七经八脉。
白若兰欣慰地点了点头：“你好好修炼，我要去外面练剑了！”
“好。”杜阳盘膝坐到了**，开始炼化丹药。
他并不是第一次吃这种丹药，所以整个过程也算是轻车熟路。
沐浴在阳光下的白若兰，心情格外的好。
没想到自己是个废柴夫君最近开始上进了，而且更是大仁大义，可以舍身为自己去死，更可以为了宗门去牺牲。
正这么想着的时候，白若兰蹦蹦跳跳来到了练武场。
远处的周天硕早都在等他了，周天硕笑着迎上来：“白师妹，好久不见了，我们一起来切磋一下剑法怎么样？”
“好啊，刚好我也要练剑。”白若兰心情很美丽就答应了。
平时她身为天之骄女，可是不会理这些人的。
周天硕拔出宝剑：“师妹，那你要小心了！”
他本身的天资还可以，在他老爹的帮助下各种资源的供应，他现在已经达到炼气八层的境界。
他比白若兰大上几岁，不过炼气八层和九层相差并不大。
只见周天硕一招蛟龙出海，脚尖点地飞上了半空有几丈高，紧接着从半空中刺了下来。
白若兰看到此情此景，眼神立刻变得凌厉起来！
苍啷！
白虹剑一出，寒芒四射，她右手握剑柄，左手按住剑神，一招孤舟横！
叮！
此时周天硕的剑已经到了，那剑尖和剑身相撞，火花四溅！
下一刻白虹剑向下弯曲，形成一个惊人的弧度。
当！
白若兰双臂一用力，那白虹剑立刻反弹回去，周天硕倒飞出去十几丈远，连着后退了五六步才站住。
“白师妹厉害啊！”
“好一招孤舟横！”
“不错不错！”
其他的弟子看到这边有好戏看，也都纷纷聚了过来。
可想而知，现在周天硕的脸上非常难看，他没想到白若兰的剑法造诣远在他之上。
刚才只是比试剑法，双方都没有动用灵力，白若兰要用了灵力，他只会败得更惨。
“若兰师妹，老比剑法没啥意思。最近我学了一套拳法，要不我打给你看？”周天硕把宝剑收了起来。
要征服一个比自己强的女人，他只能使用色诱了。
只见他直接把上面的衣服给脱了，露出自己的肱二头肌，胸肌，六块腹肌，然后做了几个对女人极有杀伤力的动作。
看到他这样，白若兰捂着嘴巴笑了起来：“这天也不热，你也没出汗，干嘛脱衣服呀？”
周天硕心说我就是脱给你看的。
“呃……等会儿会出汗的。”周天硕尴尬一笑。
“周师兄的肉体强度不错啊！”
“是啊，看来在锻体的时候费了功夫的！”