“记着，跑步的时候一定不要说话，呼吸要有节奏。很轻松的，就会跑下来了。”顾九九告诉了薄尘寒的诀窍。
“嗯”
说着，顾九九和薄尘寒一前一后的跑了起来。
顾九九之前跟着厉染特训的时候。每天都是要跑5公里的，而且还是负重跑，所以这几个小圈对顾九九来说不算什么。
刚跑完两圈，薄尘寒速度有些明显跟不上了。
顾九九看着后边儿的薄尘寒。于是降低了的速度，等着薄尘寒。
顾九九等了一会儿，见薄尘寒还没有跟上来。
便向着薄尘寒的方向，跑了回去。
“加油，我陪你一起跑。”顾九九看向薄尘寒。
薄尘寒气喘吁吁的捂着自己的肚子。
“呼～吸～”顾九九掌握着节奏。
缓缓的跟着薄尘寒慢跑。
在顾九九的坚持不懈努力下，终于带着薄尘寒跑下了这十圈。
薄尘寒累的瘫倒在地上。
“不能立刻躺下，需要慢走两圈来平复一下。”顾九九将躺在地上的薄尘寒转了起来。
薄尘寒无奈地又围着花园走了两圈。
薄尘寒满头大汗，气喘吁吁的走着。
“怎么样？”顾九九询问道。
“感觉还不错。”薄尘寒看向顾九九。
“以后都得找找这个感觉就好了。”顾九九露出了欣慰的笑容。
“这只是特训的一部分，今天就先到这里吧。走，去吃饭吧。”顾九九伸出了手去牵薄尘寒的手。
“嗯”薄尘寒点了点头。
两人回到了客厅。
“呦，尘寒啊你这是去哪儿了呀？怎么这么多汗”刘妈看向的看向两个孩子。
“刘奶奶，没关系，我只是带他做了一些特训。”顾九九回答道。
“那你为什么要带他做特训呀？”刘妈询问道。
“因为他要参加一个篮球比赛，但是他体力跟不上，所以我只能在家帮他做特训了。”顾九九看着刘妈说到。
“比赛好啊，比赛好啊”刘妈知道，小阿离之前得了很严重的自闭症。但是在顾九九的陪伴下，薄尘寒开始说话了，甚至还开始参加比赛了。
虽然小哈里的身体不怎么好，但是多锻炼，锻炼是好的。
“你先吃饭，我去看看我妈咪。”顾九九看向身后的
“妈咪，妈咪起床了。”顾九九跑到了顾霖萧的房间，薄尘寒。
“诶呀，这才几点，你再让我睡会儿。”顾霖萧转了个身又躺了下来。
“妈咪，今天可不可以送我去学校呀？”顾九九撒娇的说到。
“乖，去让你爷送你去啊，妈咪太困了。”顾霖萧勉强的睁开眼，看向面前的顾九九。
“哼。”顾九九拿顾霖萧实在没有办法。别走了出去。
“走了，去上学”顾九九对着薄尘寒说到。
“嗯，等我再吃口。”薄尘寒
“多吃点儿，多吃点儿。吃饱了才有力气去参加比赛呢。”刘妈在一旁说道。
“刘奶奶都说让我多吃点儿了，你就等等我嘛。”小阿姨一边说，一边将早餐塞在自己的嘴中。