这......就是中午简单的一餐。
虽然有牛肉，但......
不是麻辣米线、爆炒米粉，不是麻辣小龙虾、水煮肉片，更不是奶茶蛋糕肉松小贝......
而是......看上去并没有什么食欲的午餐。
破产了？
终于末世了？
大家纷纷升起旺盛的好奇心。
而赵一清看到后，有气无力地讲，“减肥，这是教练让我吃的减脂餐。”
忽而，有些人家看到自家媳妇面前的午饭。
除了碗里的菜是鸡肉外，其他的清清的一模一样。
他们看着自己圆滚滚的肚子，“要不，我也来一份一模一样的。”
主播都说是减脂餐了。
那肯定能减肥吧！
突然间，难以下咽的糙米被抢购一空。
而鸡胸肉也被各家的厨师玩出了各种新花样。
毕竟，水煮鸡胸肉，真吃不下去。
原本大家只是出于猎奇的心理，可连续食用几日后，却觉得自己身心都轻快了几分。
他们认真地盯着后世的减脂餐。
难道真的有奇效。
“奇效？”
赵一清摸摸脑袋，“应该是这几天吃的干净，反而油腻一点没碰，所以才会觉得畅快吧！”
各位名医也纷纷下场畅言。
读的书越多，也越被后世奇形怪状的病所震惊到。
病从口入，病从口入。
可又谈何容易。
就连他们，在后世那几日，不也看见什么吃什么吗？
咳咳！
口腹之欲，不必强求。
所以，他们看着桌上摆着的火气腾腾的火锅，“吃吧！”
吃减脂餐，也就前几日痛苦。
但只要熬过去，赵一清发现，不吃火锅、小吃什么的，日子也挺好度过的。
尤其看到瘦下来的三斤的重量。
她顿时喜出望外。
瘦了，她真的瘦了。
一旁的Lucy翻个白眼，谁吃一个星期的减脂餐，配上运动，不瘦简直没天理。
只是看到对方如此高兴的样子。
她笑着摇摇头，转身却又是大魔王的恐怖，“今晚的运动都还没开始呢！”
赵一清和宁寒露对视一眼。
直接想晕厥过去。
什么时候能发明出自己控制自己体重和身高的仪器啊！
好不容易瘦下去一些。
赵一清决定从今日起，拒绝外卖，自己做饭。
不过，她看着冰箱里的玉米，西红柿，豆角，茄子，似乎完全不用去外面买菜。
反而她要快速把冰箱里的食物给清空。
......
人就是贱哈！
哪个季节产什么，她就越不爱吃。
就爱吃本季节不产的蔬菜。
贵才能彰显出自己的财力和一无所有的地位。
茄子,再买个土豆，午餐做个东北地三鲜吧！
至于不会做的问题。
要手机干嘛？
“冷水煮土豆，至半透明状。
捞出控干。
在锅里倒入适当的菜籽油，放土豆，炸至表皮金黄即可。
下入青椒，至虎皮状，捞出备用。
茄子，泡水，挤干水，上淀粉，用油炸软。
油少许，葱姜蒜，爆香，生抽、老抽、蚝油......