至于延年益寿，这个听听就好了。
多运动对身体好是肯定的。
在场几人只有柳少知道张磊传授的拳法含金量有多高。
正式开始教学，张磊教得很认真，众人学得也很认真。
其实动作都很简单，跟八段锦有些相似，只要不憨不傻的，都能学会。
整整教了一个多小时，没怎么运动过的父母都出了一身汗，张磊才停下来。
“柳少你以后每天自己练就行了。”
“谢谢师父，那要是没啥事儿的话，我今天就准备回家去了。等咱们再见面的时候，我一定让师父你看到一个不一样的我。”
打发走了柳少，一家人该干嘛干嘛。
第二天一早，张磊修炼完，又把家人拉了起来。
“哥，还练啊！”
“对啊，你不想长高了？”
“想，可是我好困啊！”
“你把这个喝了就不困了。”
张磊递给张煜一杯水，看着她喝下去。
水里加了一点点灵液。
“这什么水啊，还挺好喝的。”
张磊又给父母各自端了一杯加了灵液的水。
不多时，三人的体内开始有灵气出现。
“现在开始打拳吧！”
张磊带着家人开始打拳，一遍又一遍。
这一次刘雪梅两口子，包括张煜，都感觉自己的体内充满了力量，怎么都用不完。
一直打了两个小时的拳，张煜一屁股坐在地上。
“不行了不行了，我没力气了！”
她自己都不知道咋回事儿，打拳根本就停不下来。
另一边刘雪梅和张进学还在心无旁骛的打拳呢。
他俩是成年人，体力本来就比张煜要好。
“啊，我身上好臭啊！”
张煜将胳膊凑到鼻子旁边闻了一下，顿时恶心到想吐。
“哥，我去洗澡。”
留下这句话，张煜飞也似的跑回屋去了。
灵气增强体质的同时，也会排出体内的一些杂质。
又练了半个小时，刘雪梅和张进学才停下来。
“舒坦，真是舒坦啊。好久没有这种全身有用不完的劲儿的感觉了。”
“确实，我感觉我回到了年轻的时候。今晚就试试，看我是不是真年轻了。
张进学说完，突然看到了站在一旁，似笑非笑看着他的张磊。
“你个老东西！”
刘雪梅气的狠狠地拧了他一把。
“哎呀，你身上这是啥啊。”
看着手指上那黏糊糊，黑乎乎的东西，刘雪梅恶心的甩了甩手。
“别说我，你身上也有！”
“啊！这怎么回事儿！”
刘雪梅尖叫着回屋去了。
不用想，肯定是去洗澡了。
张进学倒不是很在意，年轻的时候在厂里上班，每天身上都是脏兮兮的，习惯了。
“小磊，这什么情况啊，你刚才给我们喝的是啥？”
张磊捏着鼻子退后一些。
“爸你先去洗澡吧，洗干净了再说。”
“得嘞，还嫌弃你老子呢。”
张进学也回屋洗澡去了。
整整一个小时后，一家人才重新聚在客厅里。
“说吧，这是什么情况？”
张磊拿出原石，让三人看了看。
主要是给刘雪梅和张进学看的。
张煜小屁孩儿，没有知情权。