柔和的光线透过窗户的缝隙，洒落在地板上，形成了一片片斑驳的光影。
艾文身着一袭简单的布衣，双眉微蹙，神色略显紧张地盘膝而坐。
他的眼神中透露出一丝期待，同时也夹杂着对未知的隐隐不安。
在他面前，李长生身姿挺拔，神情严肃而庄重。
李长生微微抬起头，目光深邃而坚定，直视着艾文的眼睛，缓缓开口说道：
“超凡之路，崎岖难行，充满了无数的艰难险阻和未知的危险。在这条路上，稍有不慎，便会陷入万劫不复之地，粉身碎骨，再无回头之路。”
艾文的眼神中闪过一丝恐惧，但很快便被坚定所取代。
李长生微微顿了顿，继续说道：“我对你体内的情形也是一知半解，因此在修行的开始阶段，你必须循规蹈矩，严格按照我所教的方法去做，不可有丝毫的懈怠和疏忽。你明白吗？”
看着李长生严肃的神情，艾文重重地点了点头，声音坚定地说道：
“我明白，我会牢记您的教诲。”
李长生满意地点了点头，接着说道：“你体内存在着磅礴的能量，这是你的优势，但同时也可能成为你的隐患。”
“我先教你吐纳呼吸之术，让你平心静气，感受体内的能量。只有先了解自己体内的能量，才能更好地掌控它。然后再教你导引之术，让你学着使用体内的能量。”
说完，李长生缓缓盘膝而坐，身姿端正，双手自然地放在膝盖上。
他微微闭上眼睛，调整了一下呼吸，随后缓缓睁开双眼，看着艾文说道：
“看好了，这是吐纳呼吸之术的基本姿势和呼吸方法。”
李长生深吸一口气，腹部微微隆起，胸膛却几乎没有起伏，那气息如同一条细长的丝线，缓缓地吸入体内。
接着，他又缓缓地呼出，气息悠长而平稳，没有丝毫的紊乱。
艾文紧紧地盯着李长生的动作，眼睛一眨不眨，生怕错过任何一个细节。
他努力地模仿着李长生的动作，开始尝试着调整自己的呼吸。
然而，一开始他总是不得要领，呼吸时快时慢，腹部和胸膛的动作也不协调。
李长生见状，耐心地指导道：“放松，不要紧张，让气息自然地流动。感受气息从鼻腔进入，缓缓下沉到腹部，再慢慢地呼出。”
艾文听了李长生的话，努力地调整着自己的状态，让自己的身体和精神都放松下来。
经过多次尝试，他终于找到了一些感觉，呼吸逐渐变得平稳起来。
随着呼吸的逐渐平稳，艾文感到自己的内心也渐渐平静下来，原本紧张和不安的情绪也随之消散。
与此同时，在李长生的感知中，那丝丝超凡之力如同灵动的溪流，正逐渐在艾文的体内，以一种微妙且有规律的方式流淌着。
这些力量起初还显得有些微弱和紊乱，但随着艾文不断地调整呼吸与心境，它们渐渐变得有序起来。
李长生静静地观察着这一切，眼神中并无意外之色。
在他修行生涯中，见过形形色色的体质和天赋。
艾文这种特殊的体质，放在曾经的修行世界里，被称作“内蕴神机”。
拥有这种体质的人，与常人有着本质的区别。
他们不需要像普通修行者那样，苦苦地从外界吸纳能量进行修炼，而是要按部就班地去熟悉、掌握自己体内与生俱来的磅礴力量。
此刻，他的见识与经验便显得尤为重要了。
尽管如今他的实力大不如前，但他的眼界依然开阔，知识储备依旧丰富。
那些在岁月中积累下来的知识，如同宝藏一般，在此刻显现出其价值。
他所采用的教导方法，看似简单，实则是经过了无数次的验证和实践，是最实用且有效的方式，能够帮助艾文在最短的时间内，初步掌控体内的力量。
时间如同潺潺的流水，缓缓地流逝着。
艾文沉浸在对体内超凡之力的探索与感知中，浑然不觉时光的飞逝。
随着时间的推移，他周身的超凡之力愈发有规律，如同一条奔腾的河流，沿着他的经络缓缓流淌，滋润着他身体的每一个角落。
“好了，可以停下了。”
李长生的声音在静谧的房间中响起，打破了这片刻的宁静。
艾文缓缓地睁开了眼睛，眼中闪烁着明亮的光芒，那是对新发现的惊喜与兴奋。
“有什么感觉？”李长生看着艾文，开口问道。
艾文此时脸上洋溢着惊奇之色，刚刚那种奇妙的感觉依然在他的身体里回荡着，令他难以忘怀。
“我感觉浑身暖洋洋的，现在好像有使不完的力气一样。”
艾文说着，脸上露出自信的笑容，还摆了个自认为帅气的姿势。
试图秀一秀他那并不发达的肌肉，仿佛想要证明自己体内那股新生的力量。
那模样，带着初次体验超凡力量的兴奋，又有着几分天真。
“那你有没有感受到，那股力量的来源呢?”
李长生目光深邃，紧紧盯着艾文，饶有兴致地开口问道。
“来源.....”
艾文眉头微微皱起，脸上露出一副认真思索的神情。
他的脑海中迅速回放着，刚刚修炼吐纳呼吸之术时的每一个细节，试图捕捉那股力量最初的源头。
房间里安静极了，只能听到艾文轻微的呼吸声。
过了一会儿，艾文的眼睛陡然亮起，仿佛有一道光芒在其中闪耀。
他开口说道：“那些暖流，好像是从心脏里流出来的！”
他的声音中带着一丝兴奋和惊喜，仿佛发现了一个重大的秘密。
“心脏。”
李长生低声喃喃道，微微低下头，神情若有所思。
他的手指不自觉地轻轻敲击着桌面，似乎在心中反复琢磨着这个答案。
片刻之后，他抬起头，目光重新聚焦在艾文身上，说道：
“好了，接下来我教你导引之术。这是一种能够引导和控制体内超凡之力的方法，学会了它，你就能更好地运用自己的力量。”
李长生调整了一下坐姿，让自己更加端正，然后缓缓开口详细讲解导引之术的原理和具体动作要领。
他一边说着，一边用手在空中比划着，演示着能量流动的方向和汇聚的位置。
艾文全神贯注地听着，眼睛紧紧盯着李长生的动作，生怕错过任何一个细节。
讲解完毕后，李长生示意艾文跟着做。
艾文深吸一口气，让自己的心情平静下来，然后按照李长生所教的方法，开始尝试引导体内的超凡之力。